Reguli generale in efectuarea antrenamentului

Pandemia de Coronavirus a reprezentat si reprezinta in continuare un prileg optim pentru unii dintre noi sa ne apucam/reapucam de sport, fie in casa sau la sala. Fie ca am mai facut in trecut exercitii fizice sau ne hotaram abia acum sa incepem, trebuie sa tinem cont de niste reguli generale in efectuarea [...]

Recuperarea medicala a tendinitelor

Tendinita este o afectiune a tendonului (format din fascicule fibroase care fixeaza muschii de oase), ce se exprima clinic prin acuze subiective dureroase, iar obiectiv prin modificari de forma si/ sau consistenta a tendonului. Poate surveni brusc, in urma unui traumatism initial sau dobandit in urma  [...]

Recuperarea dupa micro fracturi pentru defecte cartilaginoase

Microfracturile se indica pacientilor care au leziuni de cartilaj gr III-IV (suprafata afectata < 1cm patrat). Se intra prin tehnica artroscopica si se realizeaza gauri in osul fara cartilaj. Sangele invadeaza spatiul lipsit de cartilaj si formeaza o pelicula (o retea de fibrina unde vor migra condrocite din [...]

Recuperare dupa luxatie de cot

Cotul are particularitati anatomice osoase si musculoligamentoase care nu permit luxarea cu usurinta a componentelor osoase a acestuia, luxatia de cot fiind o patologie care apare destul de rar. Luxatia posterioara este cel mai frecvent tip de luxatie (90% din cazuri); mai poate aparea luxatia anterioara [...]

Cum scapi de durerile de spate cu ajutorul fizioterapiei

Durerea de spate Apare la majoritatea populatiei la un moment dat in viata, la nivelul uneia dintre zonele coloanei vertebrale (cervical, toracal sau lombar), insa cel mai frecvent durerea apare la nivelul coloanei lombare, datorate faptului ca centrul de greutate al omului se afla la acest nivel. Prin [...]

Cum scapi de durerile de genunchi cu ajutorul fizioterapiei

Durerea de genunchi Durerea de genunchi poate sa apara atat la copii, adulti cat si la varsnici. Durera poate fi rezultatul unui traumatism (de obicei la tineri, sportivi) sau o urmare a degenerarii articulare (persoane varsnice). Durerea se poate localiza pe fata anterioara, mediala, laterala [...]

Rolul kinetoterapiei in tratarea coxartrozei

Coxartroza reprezinta artroza soldului. Artroza este o afectiune ce caracterizeaza cartilajul articular. In functie de gravitate, poate fi de mai multe grade ( de la gradul I la gradul IV). Manifestarile acestei afectiuni sunt in functie de gradul acesteia si pornesc de la durere la miscare activa, pana la [...]

Care sunt cele mai indicate procedure de fizioterapie pentru a diminua durerile de sold

Durerea de sold Durerea de sold apare din cauza deteriorarii articulare (defecte de cartilaj, uzura la nivelul ligamentelor si tendoanelor), sau datorate unui traumatism ce poate fi urmat de o fractura, leziuni de tendoane, ligamente sau contracturi musculare. Probleme la nivelul altor zone, cum ar fi [...]

Care sunt cele mai indicate procedee de fizioterapie in tendinita

Tendinita este o afectiune inflamatorie a tendonului (acea structura care leaga muschiul de os). Aceasta afectiune se manifesta prin durere locala, umflarea zonei afectate, inrosirea si incalzirea locala a tesutului din jurul tendonului afectat. De cele mai multe ori se asociaza si diminuarea functiei tendonului [...]

Care sunt cele mai indicate proceduri de fizioterapie pentru a diminua edemul osos

Edemul osos caracterizeaza o leziune la nivelul maduvei osoase si este complet diferit fata de edemul tesuturilor moi. Aceasta leziune poate aparea in urma traumatismelor osoase (fracturi, contuzii, leziuni osteocondrale etc), in unele boli inflamatorii (poliatrita reumatoida, psoriazis, splondilartrita etc), in [...]