• Autor Dr. Tarek Nazer
• Publicat in data de 2021-07-05 11:31:13

Recuperare medicala post Covid 19

Cu totii ne dorim sa ne intoarcem la o viata normala, doar ca unii pacineti infectati cu Covid 19, pe langa simptomele resimtite in faza acuta, raman din pacate cu sechele postcovid, acuzand oboseala la mers sau la urcarea a mai multor etaje si chiar episoade de atacuri de panica si anxietate datorate lipsei de oxigen.

In prima faza sunt afectati plamanii si caile respiratorii, ulterior sunt afectate si celelalte organe cat si musculatura, deoarece capacitatea de difuzare a oxigenului scade si automat functia acestor organe este diminuata.
Sechele post-covid:

• Respiratie dificila;
• Tonus muscular scazut;
• Parestezii;
• Scaderea capacitatii de efort;
• Dureri de cap;
• Anxietate;
• Dureri musculare;
• Ameteli;
• Stare generala alterata.

Ca si obiective in recuperarea post covid regasim:

• Cresterea capacitatii respiratorii;
• Cresterea rezistentei la efort;
• Cresterea tonusului muscular;
• Evitarea aparitiei complicatiilor;
• Evitarea atacurilor de panica si a anxietatii;

Kinetoterapia respiratorie

Programul kinetoterapeutic este personalizat in functie de evaluarea initiala (functie cardio-pulmonara, tonus muscular, mobilitate). Aceste programe urmaresc sa expansioneze cutia toracica, invatand pacientul sa-si foloseasca intreaga capacitate pulmonara, tonifiind in acelasi timp si musculatura ce facilitateaza respiratia (diafragma, muschii intercostali, muschii abdominali), crescand in cele din urma capacitatea de efort (oboseala se va simti din ce in ce mai putin).

Exercitii:

• Inspiratia profunda abdominala. Pacientul este invatat sa inspire profund pana cand abdomenul se expansioneaza, astfel muschiul diafragm este coborat, urmat de Expir profund, activ. Pacientul este rugat sa elimine tot aerul inspirat, lent la nivelul cavitatii bucale;
• Pacinetul asezat pe un scaun. Pe inspir se ridica bratele si se expansioneaza cutia toracala iar pe expir se lasa bratele pe langa corp si cutia toracala se micsoreaza.
• Cu mainile pe abdomen, pacinetul inspirea profund, iar pe expir apasa cu mainile pe abdomen, incercand sa elimine tot aerul;
• Cu mainile pe abdomen, pacinetul mentine o contrarezistenta la incercarea de expansiune a abdomenului (inspire lung+expir lung);
• Inspir in 3 pasi, urmat de expir profund.

Sunt mult mai multe exercitii pe care le veti efectua in programele de recuperare din cadrul clinicii noastre, care va vor ajuta sa reveniti la o viata cat mai normal, fara oboseala sau anxietate. Recomandam sa se efectueze 2-3 sedinte pe saptamana timp de 6-8 saptamani pentru o recuperare cat mai eficenta.

In cadrul clinicii Masaya puteti beneficia de o evaluare specializata din partea medicilor nostri, care va vor propune un tratament personalizat in functie de particularitatile afectiunii, colaborand cu terapeutii clinicii si  urmarind indeaproape evolutia afectiunii pentru o recuperare completa.